کمردرد پرستاران گاهی از یک جابه‌جایی عجولانه شروع می‌شود؛ وقتی بیمار باید از تخت به صندلی منتقل شود، کسی برای کمک در دسترس نیست و مراقب تصمیم می‌گیرد «همین یک بار» او را با نیروی دست بلند کند. تکرار چنین موقعیت‌هایی می‌تواند فشار زیادی به کمر، شانه‌ها و مچ‌ها وارد کند. پیشگیری از آسیب، به برنامه‌ریزی، آموزش و انتخاب وسیله مناسب نیاز دارد.
مراقبت از فردی که محدودیت حرکتی دارد، ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها ادامه پیدا کند. سلامت مراقب در این مدت، بخشی از کیفیت مراقبت است. کسی که با درد و خستگی کار می‌کند، برای انجام کارهای روزمره هم با دشواری بیشتری روبه‌رو می‌شود.
پیش از جابجایی!
پیش از هر جابه‌جایی، توان فرد را بررسی کنید. آیا می‌تواند بنشیند و تعادلش را حفظ کند؟ اجازه دارد وزنش را روی پاها بیندازد؟ دستورهای ساده را متوجه می‌شود؟ درد یا سرگیجه دارد؟ پاسخ این پرسش‌ها در انتخاب روش انتقال مؤثر است. توان بیمار نیز ممکن است از روزی به روز دیگر تغییر کند؛ روشی که دیروز مناسب بوده، ممکن است امروز به بازبینی نیاز داشته باشد.
برای افرادی که تازه جراحی کرده‌اند یا محدودیت مشخصی برای حرکت دارند، روش انتقال را از تیم درمان یاد بگیرید. فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر می‌تواند با بررسی وضعیت فرد و محیط خانه، میزان کمک، وسیله موردنیاز و تعداد مراقبان را مشخص کند.
تکیه بر قدرت بدنی، مراقب را در برابر آسیب محافظت نمی‌کند. سازمان ایمنی و بهداشت شغلی آمریکا تأکید می‌کند که رعایت وضعیت بدن، به‌تنهایی برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از بلند کردن بیمار کافی نیست و باید بلند کردن دستی تا حد امکان کاهش یابد. وقتی فرد توان تحمل وزن خود را ندارد، روش انتقال باید بر اساس ارزیابی و تجهیزات مناسب انتخاب شود.
آماده کردن محیط، فشار کار را کمتر می‌کند. قبل از شروع، مسیر را از فرش لغزنده، سیم و وسایل اضافی خالی کنید. فضای کافی برای حرکت دستگاه و قرار گرفتن مراقب کنار بیمار لازم است. حوله، لباس و وسایل بهداشتی را هم در دسترس بگذارید تا وسط کار مجبور نشوید بیمار را رها کنید یا با دست‌های کشیده به دنبال وسیله‌ای بگردید.
اگر تخت قابل تنظیم است، برای رسیدگی به بیمار آن را متناسب با کاری که قصد انجامش را دارید بالا بیاورید و بعد به وضعیت ایمن برگردانید. برای دسترسی به سمت دیگر تخت، دور آن حرکت کنید؛ خم شدن و کشیدن دست‌ها از یک طرف، فشار بیشتری ایجاد می‌کند. راهنمای مراقبت در منزل مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی آمریکا نیز به تنظیم محیط و کاهش دسترسی‌های دور از بدن توجه دارد.
با افزایش نیاز سالمند به کمک در فعالیت‌های روزمره، مراقب نیز ممکن است با پرسش‌های دشوارتری درباره نحوه جابه‌جایی، حفظ آسایش و هماهنگی با تیم درمان روبه‌رو شود. در چنین شرایطی، آگاهی از اصول مراقبت حمایتی و توجه به خواسته‌های خود سالمند اهمیت دارد. در راهنمای سال آخر زندگی سالمندان چه شکلی است؟ درباره تغییرات احتمالی این دوره و راه‌های حمایت از سالمند و خانواده بیشتر بخوانید.
استفاده از بالابر بیمار جهت کاهش قابل توجه فشارهای وارده بر بدن
بالابر بیمار برای انتقال‌هایی مانند جابه‌جایی از تخت به ویلچر طراحی شده است. این وسیله با کمک یک جلیقه جابجایی مخصوص، وزن فرد را پشتیبانی می‌کند. انتخاب نوع بالابر و جلیقه باید با نیاز بیمار هماهنگ باشد. جابجایی صحیح و اصولی با دستگاه می‌تواند خطر آسیب به بیمار و مراقب را کاهش دهد.
خرید بالابر بیمار باید همراه با آموزش عملی باشد. مراقب لازم است نحوه اتصال جلیقه، کار با کنترل‌ها و اقدامات لازم در صورت توقف دستگاه را یاد بگیرد. ظرفیت مجاز بالابر و جلیقه را بررسی کنید و پیش از انتقال، بندها، دوخت‌ها و اتصال‌ها را از نظر آسیب ببینید. هر جلیقه‌ای با هر بالابری سازگار نیست. ترمز سطح مقصد، مانند ویلچر، نیز باید مطابق راهنما بسته باشد؛ وضعیت چرخ‌های خود بالابر را طبق دستور سازنده تنظیم کنید.
صندلی بالابر بیمار، گزینه‌ای دیگر برای انتقال به سرویس بهداشتی و حمام
صندلی بالابر بیمار می‌تواند برای بعضی انتقال‌های نشسته مناسب باشد. در مدل‌های دارای نشیمن بازشونده، صندلی در اطراف فرد قرار می‌گیرد و ارتفاع آن تنظیم می‌شود. بعضی مدل‌ها امکان اتصال لگن به منظور استفاده به عنوان سرویس بهداشتی سیار را هم دارند. با این حال، توان نشستن و حفظ وضعیت بدن باید پیش از انتخاب این وسیله باید مورد توجه قرار گیرد. برای فردی که نمی‌تواند بنشیند، انتخاب وسیله به ارزیابی جداگانه نیاز دارد. توضیحات محصول رونیا نیز بر توانایی نشستن در انتخاب این نوع صندلی تأکید دارد.
ویلچر حمام، انتقال ساده‌تر به حمام و شستشوی بیمار
حمام از دشوارترین بخش‌های مراقبت است: فضای محدود، کف خیس و نیاز به کمک هم‌زمان، کار را پیچیده می‌کنند. ویلچر حمام برای نشستن و جابه‌جایی فرد در محیط حمام طراحی شده و می‌تواند رسیدگی به بهداشت را آسان‌تر کند و روی خود ویلچر شسشتو انجام شود. این وسیله به‌خودی‌خود وزن بیمار را از تخت بلند نمی‌کند؛ بنابراین انتقال به آن هم باید با روش مناسب انجام شود.
پیش از انتخاب ویلچر حمام، عرض در، فضای چرخش، ظرفیت وزن و میزان حمایت نشیمن و پشتی را بررسی کنید. کف مسیر را خشک نگه دارید، ترمزها را طبق دستور سازنده به کار ببرید و وسایل شست‌وشو را از قبل آماده کنید. درباره مقاومت در برابر آب هم مشخصات همان مدل را بخوانید؛ ویلچر حمام استاندارد باید در برابر آب و رطوبت تا حد مناسبی مقاوم باشد.
مراحل جابجایی را به طور شفاف برای بیمار توضیح دهید
هماهنگی با بیمار، بخشی از انتقال ایمن است. پیش از شروع، به زبان ساده توضیح دهید چه کاری انجام می‌دهید و از او بخواهید درد، سرگیجه یا احساس ناامنی را اعلام کند. اگر چند مراقب حضور دارند، یک نفر زمان شروع و توقف را هماهنگ کند. مشارکت بیمار هم باید در محدوده توان و اجازه درمانی او باشد.
خستگی و درد مراقب را جدی بگیرید. کارهای سنگین را میان افراد آموزش‌دیده تقسیم کنید و برای استراحت زمان بگذارید. اگر کاری مرتب به زور زدن نیاز دارد، روش انجام آن را بازبینی کنید. در مراکز درمانی، تجهیزات باید در دسترس باشند و آموزش کارکنان ادامه پیدا کند؛ مؤسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی آمریکا این اقدامات را از پایه‌های پیشگیری از آسیب می‌داند.
از کجا مشاوره بگیریم و خرید کنیم؟
برای خانواده‌ها و مراکزی که در حال بررسی این تجهیزات هستند و نیاز به مشاوره دارند، رونیا طب تولیدکننده تجهیزات توانبخشی بیماران و سالمندان است و محصولاتی مانند بالابر بیمار، صندلی بالابر بیمار، ویلچر حمام و تخت بیمارستانی عرضه می‌کند. در وب‌سایت رونیا می‌توانید مشخصات و فیلم‌های معرفی محصولات را ببینید و درباره انتخاب مدل مشاوره بگیرید. هنگام تماس، وزن بیمار، توان نشستن، ارتفاع تخت و ابعاد مسیر رفت‌وآمد را آماده داشته باشید تا گفت‌وگو درباره وسیله مناسب، دقیق‌تر و کاربردی‌تر پیش برود.
